经由先后是：400米跑→避过标识旗转弯→走向3步桩→走向壕沟→跳越矮墙→经由高板跳台→经由云梯→经由独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→避过标识旗转弯取到→走向低桩网→攀越高墙→改道独木桥下立柱→经由云梯→经由高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→走向五步桩→避过标识旗转弯→400米跑至终端。

   杆高1.5米，孔径约5cm由五个直经0.3米，大于室内地坪0.1m的跨桩分为。下方两个跨桩的中点相隔2.3米，距操场跑道轴线0.3米，首个跨桩中点距端线5米。

  左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第1跨桩中点距离端线6.15米。砖混结构长、宽、深各2米，沟壁为垂直面。